冬にお勧め代謝アップ・ダイエットトレーニング！
ベスト1の種目は、
ずばりスクワットです。スクワットは運動不足に有効で、カロリー消費の大きさが特徴です。
スクワットの基本姿勢は、足を肩幅程度に広げて立ち、背筋を伸ばした状態で、つま先をやや外側に向けましょう。スクワットのやり方は、基本姿勢から手を肩の高さに上げて、まっすぐ伸ばします。息を吸いながら、4秒かけて腰をゆっくり落としていきます。
太ももが床と平行になるまで腰を落とし、息を吐きながら4秒かけて元の姿勢に戻ります。

ポイントは腰を落とす際、膝がつま先よりも前に出ないようにすることです。

また、トレーニング前のスレンダーリーンを組み合わせることで
より代謝アップ脂肪燃焼が期待できます。

https://www.frontier-1karadaclean.com/syouhin.htm#taiju

ライフプラス社 12月の休業日のご案内
お客様各位

いつもライフプラス製品ならびにサプラスをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

今月はアメリカ国内の郵便局がクリスマスの繁忙期を迎えますため、商品のお届けまでにお時間をいただく場合がございます。

特に12月中旬〜年末に掛けては、年間を通じてアメリカ国内の運送関連が大変込み合い、商品のお届けまでに3週間以上お日にちをいただく場合もございますので、お急ぎのお客様はお早目のご注文をお勧めさせていただいております。

年末年始の営業時間と休業日をご案内させていただきます。
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ライフプラス ニュージーランド支社

12月24日 (金曜日) 時短営業（午前4時30分より午前9時まで）

12月27日 (月曜日) 休業 クリスマスホリデー

12月28日 (火曜日) 休業 クリスマスホリデー

12月29日 (水曜日) 通常営業

12月30日 (木曜日) 通常営業

12月31日 (金曜日) 時短営業（午前4時30分より午前8時まで）

2021年1月3日（月曜日) 休業

2021年1月4日（火曜日）休業

新年は1月5日（水曜日）より営業いたします。
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ライフプラス アメリカ本社および工場

12月24日 (金曜日) 休業 クリスマス振替休日（Christmas observed）

12月31日 (金曜日) 休業 元旦振替休日（New Year’s Day observed）

新年は1月3日（月曜日）より営業いたします。
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お客様には大変ご不便をお掛けいたしますが、予めご了承のほど宜しくお願い申し上げます。

（お休みのお知らせ）
発送担当のニュージーランド支社は
こちら休日にてお休みとなっておりますのでご報告致します。
宜しくお願い致します。

6月4日（月）　クィーンズ・バースデイ　

ニュージーランド支社

年末年始のお知らせ
12月22日（金）午前4時半~午前9時まで営業
12月25日（月）休業
12月26日（火）休業
12月27日（水）通常営業
12月28日（木）通常営業
12月29日（金）午前4時半~午前8時まで営業
1月1日（月）休業
1月2日（火）休業
★土日休業

ニュージーランドオフィスは、年末年始のお休みのため、
1月2日（火）までお休みとなります。　
1月3日（水）より平常通り営業いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

2月4日（土）から2月6日（月）まで、ニュージーランドオフィスはお休みとなります。
2月6日（月）は、ワイタンギデイ（NZの国民の休日）となります。
2月7日（火）より通常通り営業いたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。